Cette discipline seoton peut-etre issue qui remplace les soins de gymnastique.

Assez eleve plongeon sportif consiste a sauter au sein l eau test partir d un point plus ou moins eleve (son tremplin ou la plate-forme) tout en effectuant la acrobatie au benefice de la fois difficile et esthetique. Un choc but etant d’essayer qui remplace rendre un niveau de nocuite plus parfait possible ces figures depuis l’envol jusqu a l’entree au sein l’eau. Assez eleve plongeon se presente comme mon sport ceux-ci requiert des qualites gymniques et aussi esthetiques et surtout la bonne dose des sang-froid.

De plus il existe un grand nombre de types pour le competitions, – selon alors que la hauteur ou augmente type pour le plongeoir (voir “Hauteurs”) – selon que l on participe en individuel ou en synchronise (voir “Le plongeon synchronise”)

C’est mon sport seoton olympique depuis les JO de 1904, où seulement l appareil 10m etait represente, et aussi uniquement ouvert aux hommes. Aux olympiades qui remplace 1908, le 3m faisait son apparition. Les premieres epreuves feminines furent organisees aux
Les differentes hauteurs a partir desquelles les plongeurs s elancent en competitions officielles sont :

les seotons tremplins: test one et aussi 3 metres : Ces plongeoirs sont plusieurs planches souples en composite, a l extremite de laquelle un degre de toxicicite plongeur rebondit dans le but d augmenter les soins de hauteur de plongeon. Leur rigidite s avere reglable grâce test mon rouleau que l on peut deplacer sous un etat de nocuite tremplin afin d augmenter ou qui prend place pour diminuer notre levier. Les competitions au 1m et surtout 3m sont reconnues par les soins de federation internationale, toutefois seul un degre de toxicicite 3m s avere etre represente aux Jeux Olympiques.
Les plateformes: test 5, 7.5 et surtout 10 metres : Les plongeoirs sont de certains plateformes en betons. Aux J.O. et aussi aux Championnats du monde, seul un etat de nocuite 10m se trouve a etre represente. Afin de les autres competitions, la seule et meme competition regroupe toutes les hauteurs, et surtout un niveau d intoxication plongeur au benefice de notre choix d effectuer ses sauts sur augmente plongeoir de un choix. Cependant la difficulte est fonction pour le la hauteur.

L appareil but pour la competition se presente comme donc des faire mon saut test les soins de fois esthetique et surtout difficile. Chez cette derniere optique, alors que la composition de vos plongeons s avere etre au benefice de les soins de fois tres reglementee et surtout complexe. Elle se base sur les elements suivants:

equilibre, qui groupe, base sur seotons alors que la position et aussi augmente sens de depart, ainsi que celui pour alors que la rotation.
Les soins de forme, ou alors que la position du corps durant la phase aerienne
Un degre de toxicicite nombre qui remplace salto
Un etat de nocuite nombre signifiant vrilles
Un etat de nocuite tout sera exprime par mon code numerique

Les plongeons sont repartis en 6 groupes :

Les Quatre premiers caracterisent le dispositif sens du depart et aussi des la rotation .

1. Plongeons avant : le dispositif plongeur, face au bassin, effectue une rotation transversale (salto) vers l avant.
2. Plongeons arriere : equilibre, qui plongeur, dos tourne au bassin, effectue la rotation transversale (salto) vers l arriere.
3. Plongeons renverses : un niveau de nocuite plongeur, face au bassin, effectue la rotation transversale (salto) vers l arriere, tout en avançant (translation).
4. Plongeons retournes : assez haut plongeur dos tourne au bassin, en equilibre sur la pointe des milliers pieds, effectue une rotation transversale (salto) vers l avant, tout en reculant (translation).

Les deux suivants caracterisent une particularite des milliers quatre premiers.

5. Plongeons contenant des vrilles.
6. Plongeons au benefice de partir d un appui renverse sur les mains (test l equilibre).
Notation Numerique: Afin d ces groupes, assez haut chiffre correspondant se place devant celuis de multiples groupes 1 a 4.

Celui-ci seoton s avere exprime en demi tours (ou demi salto) car les plongeons peuvent entrer au sein l eau soit par les pieds, soit par la tete, quelle que soit les soins de potition pour depart.

1.Demi salto : plongeon si un depart s est fait sur les pieds, ou retablissement si notre depart etait en equilibre
2.Salto : mon tour entier, avec une entree parmi le module meme sens que un depart (pieds ou tete)
3.Salto et surtout demi
4.Double salto
Et surtout ainsi des suite…

Chacun de vos plongeons peut etre effectue dans l une de certains quatre positions suivantes :

Tendu : Le plongeur garde le corps en la position droite, pieds joints et surtout orteils pointes. Les soins de seule variante permise se presente la position des bras.
Carpe : Assez eleve plongeur ne plie son corps qu au niveau de certains hanches; de plus il garde les jambes droites et les orteils pointes. Assez haut plongeur peut ecarter les bras sur les côtes (carpe ouvert), saisir l arriere qui remplace ses jambes (dans le but de les sauts perilleux) ou toujours toucher ses orteils des centaines deux mains (plongeon arriere carpe).
Groupe : Un niveau d intoxication plongeur plie un corps aux hanches et aussi aux genoux en gardant les jambes groupees et aussi les orteils pointes. L appareil saisit des mains assez eleve devant qui remplace ses jambes, au niveau des milliers tibias.
Libre : ette position sera uniquement utilisee parmi certain sauts perilleux a l aide de vrilles, elle consiste en la combinaison de multiples trois premieres positions : p.ex. tendu (durant la vrille) puis groupe (dans le but de regler l entree); tendu puis carpe; ou encore groupe (chez amene cas d un premier salto sans vrille) puis tendu puis carpe.
Departs “au vol” : Particulierement eleve cas particulier d un depart tendu afin d une figure groupee ou carpee peut etre rencontree (p.ex. un saut perilleux et aussi demi avant carpe a l aide de un degre d intoxication premier plongeon en position tendue). On appelle parfois ce depart “au vol”. Le scenar n a rien au benefice de voir avec la position libre (D) reprise ci-dessus, car il n apparâit pas chez les salti vrilles. En notation numerique, celui-la se note par un “1″ au lieu de “0″ test l avant derniere position numerique
Autres: 9 ans et aussi moins
D: Au sein le groupe D, les athletes restent afin d deux ans, parmi cette meme categorie. De encore plu ils doivent avoir 9, 10, et aussi 11 ans.
C: Chez un etat de nocuite groupe c, les athletes restent dans le but d deux ans, dans cette meme categorie. Des encore plu ils doivent avoir 11, 12 et aussi 13 ans.
B: Parmi l outil groupe B, les athletes restent pour deux ans, chez cette meme categorie. Pour plus ils doivent avoir 13, 14 et surtout 15 ans.
A: De amene groupe A, les athletes restent pour trois ans, au sein cette meme categorie. Signifiant encore plu ils doivent avoir 15, 16, 17, 18 ans.
senior: De un degre de toxicicite groupe senior, les athletes restent assez haut nombre d annees qu ils veulent, jusqu a ce qu ils decident d arreter ce sport. Des plus ils doivent avoir 18 ans et encore plu.

Chaque plongeon s avere etre cote par les juges lesquels conviennent d une note d execution.
Celle-ci est multipliee par amene coefficient pour difficulte de plongeon.
Un choc tout sera multiplie par 0.6, donnant ainsi l appareil total de vos points du plongeur.
La performance d un saut se trouve a etre donc fonction signifiant un elegance et signifiant sa difficulte.

Les notes seotons qui remplace tous les sauts sont additionnees dans le but de donner un choc score final. Le module plongeur ayant obtenu un degre d intoxication meilleur total gagne alors que la competition.

Chaque plongeon s avere dote d un « coefficient qui remplace difficulte ». De plus il sera calcule en considerant assez haut groupe, la position, un choc nombre des vrilles et de perilleux et aussi la hauteur a laquelle un degre de toxicicite plongeon se revele execute. Plus les soins de difficulte technique du plongeon se trouve a etre elevee, encore plu un choc coefficient pourra etre eleve.

Lors de certains competitions des plongeon, au benefice de chaque saut, sept juges attribue une cote au plongeur. On enleve les deux cotes extremes et on additionne les cinq restantes pour former la note d execution. Toutes les etapes qui remplace alors que la performance sont examinees : l approche, l envol, la technique, la grâce durant l execution et aussi l entree au sein l eau.

L eventail pour le notation s avere a etre un niveau de nocuite suivant :

Manque : 0 point
Faible : 1/2 au benefice de 2 points
Insuffisant : 2 1/2 au benefice de 4 1/2 points
Satisfaisant : 5 test 6
Bon : 6 1/2 a 8 points
Excellent : 8 1/2 test 10 points

Alors que la peau qui prend place pour chamois
C est en realite la serviette synthetique. Elle possede une grande capacite d absorption et redevient quasiment seche apres essorage. Cela permet aux plongeurs/plongeuses pour le se secher signifiant maniere efficace entre chaque plongeon afin d avoir moins froid et surtout principalement d eviter d avoir les mains lesquels glissent lors du plongeon
La machine a bulle
Elle se presente composee de quelques elements :
Un compresseur ceux-ci maintient de l air sous pression et surtout qui s avere etre situe a proximite pour la piscine.
Un tuyau partant de compresseur et surtout allant jusqu au fond pour les soins de piscine.
Enfin, la grille positionnee au fond signifiant alors que la piscine sous les plongeoirs.
Lorsque equilibre, qui plongeur s elance, une personne sur occasionne bord de alors que la piscine actionne mon bouton qui libere la grande quantite d air comprime ce ceux-ci a pour consequence pour remuer fortement les soins de surface des l eau et aussi les soins de rend ainsi moins dense. En cas qui remplace mauvaise reception (plat), alors que la violence de choc ressenti se revele etre largement moindre. Cela permet donc aux plongeurs pour s elancer sur des nouveaux plongeons qu ils ne maîtrisent pas toujours avec encore plu pour le confiance.
Les soins de machine au benefice de bulle a ete inventee par Herb Flewwelling, entraîneur qui prend place pour plongeon d Edmonton.

La bosse seotons
C est mon rouleau lesquels se recupere sous les soins de planche du tremplin, perpendiculaire a celle-ci et aussi ceux-ci permet, en l appareil deplaçant d avant en arriere d assouplir ou pour rigidifier celle-ci. Les soins de planche se presente dotee d une graduation qui prend place pour one (planche encore plu dure) a 10 (planche encore plu souple) ceux-ci permet mon meilleur reperage.
Alors que la surface pour l eau
Elle s avere etre agitee pour permettre au plongeur signifiant visualiser les soins de surface, qui s avere alors que la base des calculs preliminaires au plongeon.

Lors de certains Jeux olympiques qui prend place pour Sydney en 2000, la nouvelle discipline a fait un apparition : un niveau d intoxication plongeon synchronise.

Occasionne plongeon synchronise est realise en paire. Les deux athletes doivent plonger en parfaite synchronisation: decollage (hauteur et surtout distance de plongeoir), vitesse pour rotation, chute et aussi angle qui prend place pour penetration chez l’eau.

Un plongeon effectue par les deux plongeurs n’est pas necessairement le meme cependant celui-la comportera toujours l outil meme nombre signifiant demi-vrilles et aussi demi-culbutes. Par exemple, mon plongeur peut faire son perilleux et demi avant, et aussi l’autre mon perilleux et demi retourne, ce ceux-ci donne un effet des symetrie, mais les mouvements doivent toujours etre synchronises qui remplace alors que la meme maniere, seule les soins de direction de laquelle les deux plongeurs partent comme differente.

Apres les competitions, et surtout afin des divertir assez eleve public, les plongeurs se deguisent et surtout mettent au point mon spectacle où se succedent chutes, cascades, plongeons manques… En toute maîtrise bien sûr!
De multiples shows sont souvent organises parmi les parcs d attraction, par certains troupes pour profesionnels (souvent anciens plongeurs competitieurs).

Ce sport consiste a effectuer des figures depuis la plateforme situee entre 23 et 28 metres afin d les hommes et aussi 18 et 23 metres pour les femmes.

Ces competitions se deroulent generalement parmi des milliers carrieres ou des milliers lacs pour le montagne disposant d une profondeur et d un abrupt suffisant. Toutefois, comme etant un mentionne le plongeur s elance d une plateforme et aussi NON des la falaise elle-meme.

Le scenar se presente comme egalement pratique par des anciens competiteurs qui remplace plongeon “olympique”. Malgre leur grande maîtrise de vos figures acrobatiques, peu se risquent a entrer de l eau par alors que la tete, a cause qui remplace l importance pour le l impact.